BIENVENUE

Je vous accompagne pour mieux bouger, plus longtemps.
Je suis Magali Le Boullec, éducatrice sportive depuis 2000 et fondatrice de NeoVibes à Auray.
Plus de 25 années d’expérience m’ont appris une chose :
il n’existe pas une seule façon de bien bouger.
Votre corps évolue. Votre pratique doit pouvoir évoluer avec lui.

A 45+, la force, la mobilité, la posture, la respiration, l’équilibre et la récupération prennent une place particulière dans l’entretien de vos capacités physiques.
Vous pouvez ressentir davantage de raideur, de tensions, une perte de tonicité ou simplement avoir la sensation que votre corps ne répond plus tout à fait comme avant.
Il ne s’agit pas de faire moins.
Il s’agit de faire plus juste.

MON APPROCHE
Chez NeoVibes, je privilégie les petits groupes et l’accompagnement personnalisé.
J’observe votre façon de bouger, j’écoute vos sensations et j’adapte les exercices lorsque cela est nécessaire.
Mon objectif n’est pas de vous faire atteindre une performance à tout prix.
Je vous aide à développer progressivement :
plus de force,
plus de mobilité,
plus de stabilité,
plus de confort dans vos mouvements,
et plus de confiance dans vos capacités.
Vous n’avez pas besoin d’être sportive pour commencer.

MES OUTILS
Pilates & Pilates Thérapie
Méthode APOR® de Gasquet
MLC© — Méthode de Libération des Cuirasses©
J’ai notamment étudié la MLC© pendant deux ans à Paris.
Ces méthodes ne sont pas des programmes auxquels vous devez vous adapter.
Ce sont des outils que j’utilise pour adapter votre pratique à votre corps et à vos objectifs.

POURQUOI PLUSIEURS MÉTHODES ?
Parce que chaque corps a son histoire.
Et parce qu’une même méthode ne répond pas nécessairement à tous les besoins.
Mon rôle est donc de vous orienter vers le travail le plus pertinent pour vous.

CHEZ NEOVIBES, VOUS N’ÊTES PAS UN NUMÉRO.
Les séances se déroulent en petits groupes pour conserver ce qui me paraît essentiel :
vous connaître, vous écouter et pouvoir réellement vous accompagner.
Sans comparaison.
Sans pression.
Sans avoir à prouver quoi que ce soit.
Simplement avec l’objectif de rester active, forte, mobile et à l’aise dans votre corps.

VOUS NE SAVEZ PAS PAR OÙ COMMENCER ?
C’est justement mon rôle de vous orienter.
Lors d’une première séance, nous faisons le point sur vos attentes et votre pratique afin de déterminer le cours ou le parcours le plus adapté.