Vous avez envie de reprendre une activité physique ? En 2 semaines, je vous aide à retrouver vos sensations, reprendre confiance dans votre corps et trouver une façon de bouger qui vous convient. ​ Pas besoin d'être sportive. Pas besoin d'être en forme. Pas besoin de savoir par où commencer. On commence là où vous en êtes. ​​​ 4 séances pour reprendre confiance : retrouver ses repères, comprendre son corps et reprendre progressivement. • 4 séances en petit groupe • 1 plan per

Après 45 ans, le corps change. Alors pourquoi continuer à bouger comme avant ? Peut-être qu’il ne faut pas faire plus. Peut-être qu’il faut bouger autrement. Samedi, je vous propose de l’expérimenter. Un atelier pour ressentir, comprendre et retrouver plus de liberté dans son corps. ATELIER — samedi 26 septembre 📍 Neovibes 64 rue abbé Philippe LE GALL, Auray 10h30 à 12h 39€ 👉 Infos et inscription : https://wa.me/33608844383 https://www.neovibes-a

Vous avez parfois l’impression d’être raide au réveil ? Que votre corps manque de mobilité alors que vous bougez pourtant régulièrement ? Que certaines tensions reviennent toujours au même endroit ? Et si le problème n’était pas de faire davantage… mais d’apprendre à laisser votre corps faire autrement ? C’est ce que je travaille avec la MLC© — Méthode de Libération des Cuirasses©. Une pratique corporelle lente et profonde qui invite le corps à relâcher progressivement cer

Votre posture, c’est la façon dont votre corps s’organise pour bouger, respirer, marcher, vous asseoir, porter… Mais c’est aussi la façon dont vous vous positionnez dans votre vie. Vous avez peut-être pris l’habitude de vous adapter, de faire passer les autres avant vous, de tenir bon, de serrer les dents… Et parfois, le corps finit par le montrer. Une épaule qui monte. Un dos qui se crispe. Une respiration plus courte. Un corps qui devient moins libre. Travailler sa posture,

Une raideur. Une perte d’équilibre. Une difficulté à vous relever. Une respiration que vous bloquez. Une tension qui revient toujours au même endroit. Ce ne sont pas forcément des problèmes à « réparer ». Ce sont aussi des informations. Et apprendre à les observer permet parfois de comprendre pourquoi certains mouvements sont devenus moins confortables. C’est exactement ce que j’aime transmettre chez NEOVIBES : mieux comprendre son corps pour mieux bouger. visitez mon site et

Après 45 ans, on peut avoir l'impression que son corps a changé. On est plus raide. On récupère moins vite. Certains mouvements deviennent moins naturels. On se sent parfois moins à l'aise dans son propre corps. Alors on se dit : « Il faudrait que je me remette au sport. » Mais par où commencer ? Que peut-on faire ? Et surtout, comment bouger sans se faire mal, sans se décourager et sans faire comme à 30 ans ? C'est justement ce que je vous propose d'explorer lors de mon proc

Reprise des cours à partir du mardi 8 septembre 2026 Permanence téléphonique de 13h45 à 14h15 les lundis - mardis - jeudis et vendredis pour tout renseignement.