Les Expériences d’automne : Ateliers de pratiques corporelle

À l’automne, le corps a besoin de ralentir, d’ajuster son rythme, de retrouver des appuis stables. Ces ateliers proposent d’explorer des gestes simples et essentiels, pour renouer avec une mobilité fluide et naturelle.

Chaque séance est une expérience : sentir, ajuster, comprendre comment le corps s’organise dans le mouvement. Pas de performance, pas de modèle à suivre — juste une invitation à retrouver l’autonomie corporelle que nous avons parfois perdue à force de “faire sans sentir”.

Une démarche de prévention, pour entretenir souplesse, équilibre et vitalité au fil des saisons.

Les Expériences d’automne : apprendre à bouger vrai, en respectant le corps tel qu’il est aujourd’hui.

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